Направления
Боди-балет
Групповые занятия / Персональные занятия / Занятия в дуэте
Классические балетные движения в сочетании с фитнесом создают качественную физическую нагрузку, прорабатывая и укрепляя мышцы.
На занятии мы работаем над красивым рельефом тела, выносливостью и балансом. Урок проходит на середине зала без опоры, улучшая координацию движений.
Этот вид занятий подойдёт для любого возраста и уровня подготовки.
Боди-балет отлично дополнят занятия растяжкой и балетной гимнастикой.
В комплексе вы получите силовую и аэробную нагрузки в сочетании с балетным стретчингом. Как результат — сильное тело и эластичные мышцы.
Вопросы и ответы
Что часто спрашивают
Есть ли ограничения по возрасту или весу?
Наша школа создана для всех желающих, независимо от веса, возраста и цвета волос.
Как прийти первый раз на боди-балет?
Необходимо записаться на урок любым удобным способом — по телефону или онлайн, нажав на кнопку «Записаться на занятие». Затем достаточно просто прийти и начать заниматься.
Заранее оплачивать урок или приобретать абонемент не нужно.
Какую одежду и обувь взять на занятие?
Начать заниматься можно в любой удобной одежде, которая облегает тело и не сковывает движения.
Для первых занятий даже не нужна специальная обувь — достаточно носочков. В дальнейшем рекомендуем приобрести мягкие балетные туфли — балетки. Так ваши занятия станут ещё более комфортными и эффективными.